蜂蜜的医疗保健作用

  蜂蜜是纯天然、绿色环保的上等保健滋补品；是动物、植物的精华，营养保健价值极高。自古以来，蜂蜜被认为是一种极好的食品和药品。蜂蜜多由葡萄糖和果糖组成，很容易被人体吸收，蜂蜜中除了单糖以外还含有若干对于细胞、组织和器官起正常功能的各种营养物质。蜂蜜营养丰富、产热量大、不含脂肪，是完美的保健滋补品。对老年人、儿童、产妇以及病后体弱营尤为合适。

    （－）蜂蜜与肠胃道疾病

　　

      蜂蜜能润滑胃肠可作为治疗便秘的良药，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果。由于大便困难，故而使肛门受到创伤后可导致肛裂、出血、痔疮，甚至发生癌变。患者可取蜂蜜适量用之：青少年以白萝卜片蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉肉蘸蜂蜜吃、每日数次，疗效显著。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效，每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调节胃肠功能。

 

　　（二）蜂蜜与呼吸系统疾病

 

　　蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥热、咳嗽患者可取甜梨一个，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可见效。结核患者则可日食用蜂蜜50～75克、蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加，从而使结核病症减轻。鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放人吸入器内使其雾化后吸入呼吸道，患者咽后壁发干的感觉消失，粘膜变得湿润，脓性分泌停止，病情很快缓解。

 

　　（三）蜂蜜与心脏病

　　

      蜂蜜中含量高又易被人体吸收的葡萄糖，能营养心肌和改善心肌的代谢功能，能使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环。每日服用50～75克蜂蜜，长期服用，就能保证心脏工作正常。

 

　　（四〕蜂蜜与肝病

 

　　蜂蜜中的葡萄糖能增进肝脏糖元物质的贮存，使组织的新陈代谢加强。人体的肝脏起过滤器的作用，它能解除细菌产生的毒素，而糖元则使这种作用得到加强因而提高人体抗感染能力。若肝病患者，每天早、晚空腹服用蜂蜜4O～5O克，长期服用，对恢复健康大有益处。

 

　　（五）蜂蜜与神经系统疾病

 

　　很多上班族平时压力大，所以会出现神经紊乱现象，到了晚上容易失眠，如果在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够帮助镇静，让你在短时间内就入睡。虽然导致神经衰弱、失眠的因素很多，但如果长期失眠，不妨每晚睡前服用蜂蜜10～20克，则能调节神经系统，易于入睡，但要注意水温不要超过50℃。

 

　　（六）蜂蜜与感染性创伤及烧伤

 

　　蜂蜜治疗感染性创伤和烧伤（或烫伤）有良好疗效。由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，使细菌在创伤部位难以生存。同时也由于蜂蜜中存在着生物素，对机体代谢起着促进作用。使创伤部位能迅速长出肉芽组织、皮肤外伤，可用10％～15％的蜜汁洗涤伤口，涂蜜包扎，能控制感染。同样地用蜂蜜涂布烧伤创面，能减少渗出浓，减轻疼痛，缩短治疗周期（3～7天）。

　　蜂蜜2份， 2％普鲁卡因溶液1份，配成2：l混合液使用，以减少涂药开始时给创面带来的疼痛、据58个病例进行观察，一、二度烧伤者，一般涂布蜂蜜2一3天后，创面便结成透明胶痂，6～10天后胶痂自行脱落，新生上皮完全生长。晚期入院已有明显感染者，2～3天创面亦能形成胶痂并可见到下上皮细胞生长。采用蜂蜜纱布包扎疗法者一般经过6-9天、肉芽生长良好，2～3星期后即可痊愈。在治疗过程中均未发现感染，若为已感染的创面涂蜜后，脓性分泌物亦逐渐减少，但要及时观察，处理胶痴下的感染物。

 

　　（七）蜂蜜与冻伤及冻疮

　　

      冻伤和冻疮也可用蜂蜜治疗。对于二度以上有炎症及有分泌物的冻伤，把蜂蜜煎煮，然后与凡士林等量调成软膏，薄薄地涂布于无菌的纱布上敷于患处。敷盖前，先把伤处清洗干净。敷盖后，用敷料包扎固定，一般用药2一3次后，疼痛及炎症渐趋消失，3～7次就可痊愈。

　　冻疮；先用温水洗涤，清洁患部然后涂蜜包扎、隔日换药一次，数日即愈。

 

　　（八）蜂蜜和慢性溃疡

 

 

　　慢性溃疡，可用10％蜂蜜稀汁，清洗疮口，然后用纯蜂蜜浸债的纱布敷于患处，敷料包扎，隔日换药一次，一星期右，即有肉芽新生，两个月即可痊愈。

 

（九）蜂蜜和美容养颜

 

     蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

      护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。

      消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁或葡萄汁混合；用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。