喝蜂蜜对肾好吗?肾脏不好可以喝蜂蜜水吗?

喝蜂蜜对肾好吗?肾脏不好可以喝蜂蜜水吗?

蜂蜜是营养丰富的滋补食品，可以慢慢温养身体。经常有肾脏不好的人群询问我是否能吃蜂蜜，为了解除大家的困惑，今天就好好说一下这个问题，为你解疑答惑。

蜂蜜其实就是小蜜蜂从蜜源植物上采集花蜜或者分泌物，再加入自身分泌的活性酶，经过15天左右充分酿造而成，富含多种活性酶、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，所含有的糖分多是果糖和葡萄糖这样的单糖，可以直接被人体吸收利用，不需要经过二次转化。这样的食品性质温和，肾不好的人群也是可以饮用的。

金沙蜜中含有多种植物性维生素，可以提高肾脏功能，缓解肾脏功能衰退的情况。其他物质还能促进细胞的再生，使新细胞代替受损以及衰老的细胞，延缓肾脏的衰老，使其更好的排出体内堆积的毒素，维持身体健康。

此外有些肾脏不好的人群还会出现少尿的情况，蜂蜜中的物质丰富，有不错的利尿的功能。酸性和高浓度糖类物质有很强的杀菌性，可以清除身体内的细菌和致病菌，对于前列腺还有不错的保护，可以预防和缓解前列腺炎症。

不过平时大家在冲泡蜂蜜水的时候一定要注意好水温，蜂蜜中的某些成分惧怕高温，遇到高温会失活，从而损失滋养肾脏的效果。大家最好用40度左右的温水冲泡，可以使蜂蜜发挥最大的价值。